Terapia Cognitivo-comportamental

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Depressão: Sintomas físicos e emocionais

A Depressão é uma experiência humana frequente. Pode ser compreendida como uma doença – o diagnóstico de depressão corresponde a um conjunto de alterações no nosso humor e comportamentos que […]

Psicoterapia online grátis 24 h: Funciona?

Em tempos onde “grátis” perdeu seu real significado, vamos ter um tempo de conversa sobre psicoterapia, serviços online e a precificação dos mesmos. Quanto custa fazer terapia? Existe terapia online […]

Desvalidação de Pensamentos Automáticos

Pensamentos automáticos são situações específicas, podendo ser ativados por eventos externos (por exemplo, estar esperando um telefonema) ou eventos internos (por exemplo, lembrar-se de algo). PA são as cognições mais […]

Terapia Cognitivo-comportamental funciona?

Partindo de pressupostos como de que os pensamentos alteram seus estados de humor (GREENBERGER; PADESKY, 2017), que a prática psicológica pode ter um modelo estruturado para o atendimento psicoterápico (BECK, […]