Adote um novo hábito
Dentre as tantas possibilidades da psicologia enquanto ciência e profissão está a de observar o meio em que estamos inseridos. Todos os dias estamos expostos a uma infinidade de materiais […]
O que o sol tem a ver com nossa saúde mental?
Tomar sol pode trazer muitos benefícios à saúde, se a exposição for de, pelo menos, 15 a 30 minutos por dia, antes das 10h da manhã e após às 16h, mas […]