Filosofias e visões do mundo não faltam na humanidade, poderíamos dizer até que “cada um tem o seu”. A Terapia Cognitivo-comportamental é uma CIÊNCIA que, como toda, busca em seus estudos e experimentos melhorar a qualidade de vida do ser humano. Mas… Como ela pode ser experienciada no dia a dia? Pois bem, explico!
