Com saber a hora de PARAR?
Dentre as dificuldades e desafios que estamos enfrentando esses dias considerei relevante falarmos um pouco sobre este tema. Muitas vezes estamos envoltos em atividades sem sentido ou em metas e […]
Automedicação não é legal (literalmente)
Mesmo com as melhores das intenções, o corriqueiro “tenho um remédio aqui que vai ser bom para você” não é o melhor caminho para ajudar de fato
Estamos mesmo em guerra? O que fazer neste caso
O que mais tenho ouvido falar ultimamente é sobre estratégias a, b ou c para lidar com o isolamento social. Tudo isso é muito bom e válido! Mas, em primeiro […]
Entre o “coração” e a “razão” NÃO fique com nenhum
Sentimento é um tipo de ação sensorial, assim como ver e ouvir. Nós vemos um paletó de lã, por exemplo, e também o sentimos. Isso não é , por certo, […]
Como gerir sua rotina e lidar com a PROCRASTINAÇÃO
Receitas prontas não faltam na internet e na literatura de autoajuda: que horas acordar, o poder do hábito, como ser eficaz e etc. Mas como decidir, na prática, o que […]
E se todos nos tornássemos VEGANOS ?!
Veganismo é a prática de abster-se do uso de produtos de origem animal, procurando excluir, na medida do possível, o uso de qualquer produto de origem animal, seja na alimentação […]
O é ESQUEMA DE REFORÇAMENTO (vídeo-aula)
Um esquema de reforço é basicamente uma regra afirmando que as instâncias de um comportamento serão reforçadas. Em alguns casos, um comportamento pode ser reforçado cada vez que ocorre. Às […]
Como a Análise do Comportamento pode ajudar a SALVAR O PLANETA
Economistas e psicólogos comportamentais oferecem subsídios para ações que podem salvar o planeta. Neste vídeo abordo sobre como a Análise do Comportamento pode diminuir os efeitos da emissão de Gases […]
NÃO FALE sobre RESILIÊNCIA antes de ver este vídeo
“Se formos resilientes e conseguirmos nos adaptar teremos forças para o futuro” – sera?! Vendo frases como esta, resolvi fazer este vídeo. Não existe resiliência sem uma rede de apoio […]
Psicoterapia online grátis 24 h: Funciona?
Em tempos onde “grátis” perdeu seu real significado, vamos ter um tempo de conversa sobre psicoterapia, serviços online e a precificação dos mesmos. Quanto custa fazer terapia? Existe terapia online […]