Pensamentos automáticos são situações específicas, podendo ser ativados por eventos externos (por exemplo, estar esperando um telefonema) ou eventos internos (por exemplo, lembrar-se de algo). PA são as cognições mais […]
Partindo de pressupostos como de que os pensamentos alteram seus estados de humor (GREENBERGER; PADESKY, 2017), que a prática psicológica pode ter um modelo estruturado para o atendimento psicoterápico (BECK, […]
A TCC é baseada no conceito de que seus pensamentos, sentimentos, sensações físicas e ações estão interconectados e que pensamentos e sentimentos “negativos” podem prendê-lo em um ciclo vicioso. A […]
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem tem seu fundamento teórico baseado na proposta de que pode ajudá-lo a gerenciar seus problemas, propondo alternativas à maneira de pensar e se […]
