O autoconhecimento é fundamental no alcance do equilíbrio. Conhecer-se a si mesmo, o que te motiva e o que te desanima, ajuda a lidar com todos os aspectos da vida e na evolução pessoal. Muitas vezes, por falta do autoconhecimento, as pessoas se tornam desmotivadas, se mantêm em relações tóxicas e acabam realizando atividades que não gostam.
O processo de se autoconhecer não é algo que vem do dia para a noite, demanda tempo e reflexão. E como desenvolvê-lo? Aqui vão algumas dicas.
